更年期障害とは

４０代後半から５０代に差し掛かる頃になると、更年期障害に悩まされることが増えてきます。
特に、女性がなりやすいことで知られる更年期障害ですが、男性でも発生します。この時期は女性が生理不順に陥ってしまい、精神的に不安定になりがちです。
一方の男性の場合は、勃起不全に陥るケースが多くなっています。
典型的な症状としては、情緒不安定やうつ気味など精神面の要素が大きく現れるほか、動悸や血圧の激しい上下、腹痛、微熱、あるいは耳鳴りといった身体面の影響も出てきます。
この更年期障害の原因は、ホルモンの分泌が低下することにより、ホルモンバランスが乱れてしまい、自律神経の調節がうまくいかなくなり、精神や身体に問題を発生することによります。分泌が低下するホルモンは、女性がエストロゲン、男性はテストステロン。
一般的に、女性の方が症状に悩まされることが多いのは、閉経期に合わせてエストロゲンの分泌量が急激に減少するからだと言われています。
人によって症状や重さが異なってくるのも特徴として挙げられます。

また、生活習慣によっても症状に差が生じるといわれています。例えば、食生活の乱れや睡眠不足、ストレスの蓄積などは、それだけでホルモンバランスを乱す要因となるため、更年期障害の症状をさらに悪化させてしまう恐れがあります。
更年期障害は誰にでも起こるものです。精神的な問題はどうしてもその人の弱さや自分勝手さなどに責任を負わせてしまうことが多いもの。しかし、悩みを背負うことがよけい症状を悪化させることもあります。素直に向き合い、適切な処置をするよう心がけたいものです。